Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass ein ausgewogener Lebensstil für die Gesundheit förderlich ist. Aber manchmal holt uns der Alltag ein: Wir schlafen schlecht, übertreiben es mit dem Sonnenbaden oder haben zu viel Stress. Unsere Präventionsangebote helfen Ihnen in vielen Situationen!
Gesundheitsbewusstes Verhalten lohnt sich grundsätzlich immer – für bestimmte Verhaltensweisen sind sogar Bonuszahlungen möglich. So einfach geht‘s:
Primäre Präventionsmaßnahmen helfen, die Gesundheit zu erhalten sowie Erkrankungen zu verzögern oder gar zu vermeiden. Zu den Maßnahmen gehören beispielsweise eine gesundheitsbewusste Lebensweise mit Rückenkräftigung und Ausdauertraining, Impfungen oder Zahnprophylaxe.
Unter sekundärer Prävention fallen Maßnahmen, die auf die frühzeitige Erkennung von Krankheiten ausgerichtet sind und das Fortschreiten einer Erkrankung verhindern sollen. Ein Beispiel dafür ist das Entdecken einer Krebserkrankung durch eine Vorsorgeuntersuchung.
Tertiärprävention sind Rehabilitationsmaßnahmen, durch die ein Rückfall, Folgeschäden oder eine Chronifizierung der Krankheit vermieden werden sollen. Hierzu gehören z.B. Krankengymnastik, Massagen oder Ernährungsberatung.
Die Empfehlung für eine Vorsorgeuntersuchung ist abhängig vom Geschlecht und dem jeweiligen Alter. Er orientiert sich am Risiko zum Auftreten einer Erkrankung.
Welche Maßnahmen (z. B. Vorsorgeuntersuchung, digitale Stressbewältigung) für Sie geeignet sind, hängt von Ihren individuellen Lebensgewohnheiten, Ihrem Alter und weiteren Faktoren aber auch Ihren Vorlieben ab. Bei Gesundheitsrisiken oder vorliegenden Erkrankungen, ist eine Abstimmung mit Ihrem Hausarzt sinnvoll.
Gerne unterstützen wir Sie auch über unser Gesundheitstelefon, das Ihnen bei Gesundheitsfragen unter 0221 148 – 41444 rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr kostenfrei zur Verfügung steht.
Hier kommt es auf die jeweilige Vorsorgeuntersuchung an. Einige Vorsorgeuntersuchungen (z. B. Früherkennung von Herz-Kreislauferkrankungen) können bei Hausärzten, praktischen Ärzten, Ärzte für Allgemeinmedizin oder Internisten durchführt werden.
Andere Vorsorgeuntersuchungen werden ausschließlich bei Fachärzten durchgeführt (z. B. Krebsfrüherkennung). Bei Unsicherheit rufen Sie gerne beim Gesundheitstelefon unter 0221 148 – 41444 an.
Zum Arzt zu gehen, wenn man nichts hat, löst bei vielen Menschen ein Unbehagen aus. Das ist ganz normal. Was hilft, ist die Information. Was kommt auf mich zu? Wie ist der Ablauf? All das sind Fragen, die Sie mit Ihrem Arzt im Vorfeld besprechen können.
Vorsorgeuntersuchungen helfen, eventuelle Erkrankungen frühzeitig zu erkennen oder auszuschließen. Sie tragen somit zum Erhalt der Gesundheit bei und verbessern die Heilungschancen, wenn eine Erkrankung frühzeitig erkannt und behandelt wird.
