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Das Neueste vom BMI: Faustregel jetzt mit sanfter Hand

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Lesen Sie, was das Leben wirklich leichter macht.

Wissenswertes über Lebensmittelallergien

Betroffene von Lebensmittelallergien müssen bei ihrer Ernährung stets und ständig darauf achten, dass für sie gefährliche Stoffe nicht im Essen enthalten sind. Hier ein Überblick über die häufigsten Lebensmittelallergien und wie Sie im Alltag damit umgehen können | AXA
Enthält dieses Gericht Nüsse? Kann ich es bitte ohne den Fisch bekommen? Betroffene von Lebensmittelallergien müssen bei ihrer Ernährung stets und ständig darauf achten, dass für sie gefährliche Stoffe nicht im Essen enthalten sind. Hier ein Überblick über die häufigsten Lebensmittelallergien und wie Sie im Alltag damit umgehen können.

So gehen Sie richtig mit einer Lebensmittelunverträglichkeit um

Lebensmittelunverträglichkeit - Familie beim Essen | AXA
Bei einer Lebensmittelunverträglichkeit reagieren Menschen auf bestimmte Inhaltsstoffe von Lebensmitteln mit Beschwerden, ohne dass es sich dabei um eine Allergie handelt. Laktoseintoleranz, Fructoseintoleranz sowie Gluten-Unverträglichkeit gehören hierzulande zu den gängigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Gesunde Lebensmittel für das Gehirn

Gesunde Lebensmittel für das Gehirn | AXA
Einige Lebensmittel sind wichtige Verbündete für ein langfristig gesundes und leistungsfähiges Gehirn: Sie stärken Ihre Aufmerksamkeit oder reduzieren die Risiken einer Demenzerkrankung. Manche Lebensmittel, wie Nüsse, sind Ihnen als Beispiel für gesunde Nervennahrung vielleicht bekannt. Aber auch andere, weniger bekannte Lebensmittel, wie das Gewürz Kurkuma, sind wahre Fitmacher für das Gehirn.

Detoxing für mehr Wohlbefinden

Detoxing für mehr Wohlbefinden | AXA
Durch Nahrung und schädliche Umwelteinflüsse ist unser Körper täglich kleinen Mengen an Giftstoffen ausgesetzt. Auf die Dauer können sich diese auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken. Durch eine bewusste Ernährungsweise und einen aktiven Lebensstil lässt sich die Belastung durch diese Giftstoffe reduzieren.

Essen genießen trotz Diabetes

Sternekoch & Genusstrainer Holger Stromberg sagt: ja!

Stromberg | AXA
Holger Stromberg macht Mut zur Ernährungsumstellung… Lesen Sie, wie dies ohne Frust und Einschränkungen gelingen kann. Mit praktischen Tipps und leckerem Rezept inklusive.

Weniger wegwerfen? Mehr wissen über Haltbarkeit von Lebensmitteln!

Serie - Gesunde Ernährung

Haltbarkeit | AXA
Rund 80 Kilo Lebensmittel landen pro Kopf und Jahr im Müll. Lesen Sie im PLUS, was jeder täglich gegen die ungeheure Verschwendung tun kann.

Aufs Bauchgefühl achten! Gesundheit geht durch den Darm

Serie - Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung – Teil 2
Aufs Bauchgefühl achten! Gesundheit geht durch den Darm. Wie das Darmhirn Immunabwehr und Psyche beeinflusst - lesen Sie die verblüffenden Erkenntnisse der Wissenschaft über unseren Beschützer Nr. 1! 

Ist Superfood besser? Macht Brainfood schlau?

Serie - Gesunde Ernährung

Gesunde Ernaehrung | AXA
Der Begriff „Superfood“ und „Brainfood“ ist in den Medien zu Essen und Gesundheit zu einem Modewort geworden. Was steckt hinter den Ernährungstrends?

Bakterien, Pilze und Verunreinigungen - was tun bei Lebensmittelvergiftung?

Lebensmittelvergiftung
Gerade im Sommer sollten Sie bei Lebensmitteln besonders aufpassen – der Magen ist schnell verdorben und im Krankenbett macht die Sonne dann auch keinen Spaß ...

Mit gesunder Ernährung mehr Appetit auf ein langes Leben!

Serie Ernährung Teil 1

Pflegewelt-Ernaehrung
Gesunde Ernährung im Alter trägt zur Gesundheit und Lebensfreude bei. In der Pflegewelt von AXA beantworten Experten live die wichtigsten Fragen.

Mit gesunder Ernährung - Leichter älter werden.

Serie Ernährung - Teil 3 mit Checkliste

Ernaehrung im Alter

Was Sie mit gesunder Ernährung und Bewegung gegen die Last im Alter tun können, mit praktischer Checkliste zum erfolgreichen Kampf gegen die Kilos.