Egal in welcher Lebensphase: Menschen sehnen sich nach Gesundheit und Fitness. Im Gegensatz zum Gesunden nach einer Erkrankung ist die Gesunderhaltung jedoch ein dauerhafter Prozess, den man mit ein paar einfachen Tricks in seinen Alltag integrieren kann.
Tiere verteidigen sich, wenn Sie Angst haben oder keinen Ausweg mehr wissen. Viele beißen dann zu – und das kann für einen Menschen schlimme Folgen haben.