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Faszien-Training für mehr Beweglichkeit und Elastizität

Mit sechs Übungen für Ihre Faszien

Faszien | AXA
Wer sich um seine Faszien kümmert, der hat angeblich viel davon: mehr Beweglichkeit, mehr Schwung, mehr Gesundheit, weniger Schmerzen... Leere Versprechungen? Nur was für Sportfreaks und Gesundheitsapostel? Oder ist was dran, an dem neuen Boom?

Crossfit – Kraft, Ausdauer und Fitness ohne Kompromisse

Crossfit| AXA
Puristisch und effektiv – mit Crossfit den ganzen Körper stärken. Erfahren Sie, worauf es beim Training ankommt und wie einfach auch Sie mitmachen können.

Mit sportlichem Beispiel voran

Fitte Kinder brauchen fitte Eltern

Kinder Bewegung | AXA
Mehr Bewegung in den Alltag bringen? Das ist nicht nur ideal für die Entwicklung unserer Kinder – es ist auch ganz einfach. Unser Interview mit der Sporttherapeutin Sandra Klering.

Mit dem richtigen Helm sicherer im Sport!

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Helm-Sicherheit

Wie der richtige Kopfschutz für Sport und Freizeit aussieht und wie man ihn tragen sollte, erfahren Sie hier! Mit Checkliste zum Download

Worauf stehen Kids und Teens – Neue Trendsportarten im Check

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Auch wenn die traditionellen Sportarten keineswegs ausgedient haben – es kommen immer wieder neue dazu. Lesen Sie mehr über Slacklining, Futsal, Bouldern & Co.