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Wer sich um seine Faszien kümmert, der hat angeblich viel davon: mehr Beweglichkeit, mehr Schwung, mehr Gesundheit, weniger Schmerzen... Leere Versprechungen? Nur was für Sportfreaks und Gesundheitsapostel? Oder ist was dran, an dem neuen Boom?

Puristisch und effektiv – mit Crossfit den ganzen Körper stärken. Erfahren Sie, worauf es beim Training ankommt und wie einfach auch Sie mitmachen können.

Mehr Bewegung in den Alltag bringen? Das ist nicht nur ideal für die Entwicklung unserer Kinder – es ist auch ganz einfach. Unser Interview mit der Sporttherapeutin Sandra Klering.

Auch wenn die traditionellen Sportarten keineswegs ausgedient haben – es kommen immer wieder neue dazu. Lesen Sie mehr über Slacklining, Futsal, Bouldern & Co.