Gesund & Reisen

Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, im Falle von Krankheit und Pflegebedürftigkeit, nur noch eingeschränkt oder gar nicht mehr entscheidungs- und handlungsfähig zu sein. 

Pflege Definition

Die Pflege eines Menschen hat viele Gesichter und umfasst sehr unterschiedliche Aufgaben. Pflege bedeutet nicht nur unterstützende Handgriffe, sondern auch seelische Betreuung und Begleitung.

Multimorbidität

Leidet eine Person unter mehreren Krankheiten gleichzeitig, spricht man von Multimorbidität. Vor allem mit zunehmendem Alter treten solche Mehrfacherkrankungen häufiger auf.

Gesunderhaltung

Egal in welcher Lebensphase: Menschen sehnen sich nach Gesundheit und Fitness. Im Gegensatz zum Gesunden nach einer Erkrankung ist die Gesunderhaltung jedoch ein dauerhafter Prozess, den man mit ein paar einfachen Tricks in seinen Alltag integrieren kann.

Tattoos - Gefahren durch Tinte

Immer mehr Menschen tragen ein Tattoo auf ihrem Körper. Doch nicht jeder weiß um die Gefahren, die von der Tinte in der Haut ausgehen. Informieren Sie sich hier.

Achtsamkeitsmeditation

Wer sich in Achtsamkeitsmeditation übt, geht entspannter und konzentrierter durchs Leben und erlebt positive Effekte auf Körper und Geist.

Stressbewältigung

Stress auf der Arbeit, permanente Erreichbarkeit, Probleme in Partnerschaft oder Familie: viele Menschen fühlen sich gestresst. Dies beansprucht die Betroffenen psychisch und auch körperlich. Verschiedene Verfahren können helfen, den Stress im Alltag besser zu beherrschen.

Augentraining

Die Arbeit am Computer ist zu einem festen Bestandteil im Leben vieler Menschen geworden. Für unsere Augen stellt das eine Herausforderung dar. Welche Probleme durch die Arbeit am Bildschirm entstehen und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Tägliche Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen: Die Folge einer Fehlhaltung am Arbeitsplatz. Wirken Sie dem entgegen, durch mehr Ergonomie an Ihrem Arbeitsplatz.

Seniorensport

Sport hält fit und gesund. Doch es wird zunehmend schwieriger sich sportlich zu betätigen, wenn die Gelenke nicht mehr mitspielen. Immer mehr Vereine bieten daher Kurse an, die speziell auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer ausgerichtet sind.

Sportübungen für Zuhause

Wenn der innere Schweinehund nicht wäre. Er hindert einen gerne mal daran, sich fit zu halten. Mit leichten und effektiven Übungen kann man sein Zuhause zum Fitnessstudio machen. Wäre hätte gedacht, dass zu Hause zu trainieren so einfach ist?

Das Neueste vom BMI: Faustregel jetzt mit sanfter Hand

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Lesen Sie, was das Leben wirklich leichter macht.