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Gesund & Reisen

Detoxing für mehr Wohlbefinden

Detoxing für mehr Wohlbefinden | AXA
Durch Nahrung und schädliche Umwelteinflüsse ist unser Körper täglich kleinen Mengen an Giftstoffen ausgesetzt. Auf die Dauer können sich diese auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken. Durch eine bewusste Ernährungsweise und einen aktiven Lebensstil lässt sich die Belastung durch diese Giftstoffe reduzieren.

Wie kann Ihnen das widerstandsfähigste Lebewesen der Welt das Leben retten?

Wie kann Ihnen das widerstandsfähigste Lebewesen der Welt das Leben retten?| AXA
Der britische Wissenschaftler und Moderator Greg Foot besucht den Molekularbiologen Daiki Hornkawa, um eines der widerstandsfähigsten Lebewesens der Erde kennenzulernen.

So halten Sie sich im Alltag fit

So halten Sie sich im Alltag fit - z.B. mit Treppsteigen | AXA
Sie sitzen den Großteil des Tages im Büro und haben abends keine Lust mehr darauf, zum Qigong zu gehen oder im Fitness Studio Gewichte zu stemmen? Wir haben sechs einfache Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen zeigen, wie Sie mit minimalem Aufwand ein tägliches Fitness Workout erstellen können.

Warum körperliche Bewegung nicht nur Ihrer Figur guttut

Warum körperliche Bewegung guttut | AXA
Beim Schlafen regenerieren sich die Zellen, damit der Körper gesund bleibt. Fehlt diese wichtige Erholungsphase, kann dies unangenehme Folgen für Körper, Geist und Wohlbefinden haben.

Sicher auf der Piste

Sicher auf der Piste | AXA
In der Winterzeit packen viele Menschen Ihre Skier oder Snowboards und fahren in die Berge. Bedenken Sie jedoch  die sicherheitsrelevanten Aspekte und bereiten Sie sich so gut es geht auf den Skiausflug vor, damit Sie die Reise auch genießen können. Diese Tipps sollen Ihnen dabei helfen.

Checkliste: Diese Dinge gehören in die Reiseapotheke

Diese Dinge gehören in die Reiseapotheke | AXA
Wer entspannt in den Urlaub fahren will, sollte gut vorbereitet sein. Egal ob es zum Wandern in die Alpen geht oder zum Strandurlaub auf die Balearen, eines darf nicht fehlen: eine gut ausgestattete Reiseapotheke.

Wissenswertes zur Versicherung auf Reisen

Wissenswertes zur Versicherung auf Reisen | AXA
Viele kennen die Situation: Beim Buchen der Traumreise schlägt einem der Reiseveranstalter eine ganze Reihe an Versicherungen vor, die Sie für alle Eventualitäten absichern sollen. Doch welche davon ist wirklich sinnvoll? Hier die drei häufigsten Reiseversicherungen im Überblick:

Die 6 besten Tipps gegen Schlaflosigkeit

Tipps gegen Schlaflosigkeit | AXA
Beim Schlafen regenerieren sich die Zellen, damit der Körper gesund bleibt. Fehlt diese wichtige Erholungsphase, kann dies unangenehme Folgen für Körper, Geist und Wohlbefinden haben.

Wie kann Flugzeugtechnik dabei helfen, Ihr Herz fit und gesund zu halten?

Wie kann Flugzeugtechnik dabei helfen, Ihr Herz fit und gesund zu halten?
Der britische Wissenschaftler und Moderator Greg Foot trifft auf den Experten für kardiovaskuläre Technik, Professor Barakat.

Wissenswertes zu Reiseimpfungen

Wissenswertes zu Reiseimpfungen | AXA
Die große Reise steht bevor und Sie möchten im Trubel der letzten Vorbereitungen nicht den Überblick verlieren? Fangen Sie frühzeitig mit der Planung an und machen Sie sich am besten eine To-Do-Liste, die Sie nach und nach abarbeiten.

Versorgungslücke trotz Pflegereform – jetzt handeln!

Serie Pflege – Teil 4

Pflegereform | AXA
Lang und gut leben – aber was ist im Pflegefall? Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie das finanzielle Risiko mit einer Pflegezusatzversicherung entschärfen.

Ernährung gegen Depressionen

Lebensmittel als Therapie?

Ernaehrung gegen Depression | AXA
Das Schokolade glücklich macht, weiß nicht nur Bridget Jones. Tatsache! Wie wir mit happy Food, happy durchs Leben gehen können,  erfahren Sie hier – einfach mal „Gute-Laune-Food“ ausprobieren.